中国青少年健康教育核心要点
2018-12-19 13:14
来源:互联网综合
作者:佚名
积极参与控烟宣传，鼓励他人戒烟，勇敢向二手烟说“不”。
一、养成健康文明的生活方式，可有效预防绝大多数青少年期健康问题，促进青少年健康成长。
养成安全聆听习惯。例如：控制个人音频设备的使用频度、强度和时长。单次使用时间不宜超过60分钟，避免在较为嘈杂的环境中长时间使用个人音频设备;减少噪声接触、特别是娱乐性噪声接触;预防麻疹、腮腺炎、风疹、脑膜炎以及反复发作的耳部感染等疾病导致听力下降或减退;了解掌握常见的耳毒性药物，提高安全用药的意识。
如养犬、猫，要为犬、猫接种兽用狂犬病疫苗。带犬外出时，一定要使用犬链，或给犬戴上笼嘴，防止咬伤他人。
新型毒品直接损害大脑细胞，对人的神经和精神系统造成长期、永久的伤害，并导致心律失常、心血管功能受损，甚至猝死。
不偏食节食，不暴饮暴食。少吃油炸食品和高脂肪食物。
热门搜索
